导读: 眼睛不舒服的时候,我们可以做个按摩穴位缓解一下。本文介绍一种穴位-柏杨穴位,可以保护眼睛穴位 白色洞穴在哪里?白穴是足少阳胆经的常用穴位之一,位于眼前方,瞳孔直上,眉上方一寸。在额肌中,有额动脉和静脉,以及额神经的外侧支。 白穴护眼,按揉。 眼部穴位图,眼部的准确位置图当眼睛不舒服的时候,我们可以做按摩一下穴位来缓解,这篇文章介绍一个穴位——阳白穴,能保护眼睛的穴位。 阳白穴在哪儿? 阳白穴是足少阳胆经的常用腧穴之一,位于目正视,瞳孔直上,眉上1寸,在额肌中,有额动、静脉,布有额神经外侧支。 阳白穴保护眼睛 按揉次穴不但缓解和治疗头痛,同时对于眼睛也有保护作用,经常按揉,不但避免了前头痛,还保护了眼睛。 不知道你有没有这样的经历,不明原因觉得眼前一片模糊,伴有眼睛疼痛和眼皮跳动,多数还会感觉眼部疼痛或眩晕,如果你有过这种感受,除了及时去医院查明原因外,还可以按揉阳白穴位缓解。 阳白穴指压方法 (1)正坐,举起双手,指尖向上。 (2)掌心向内,以中指或食指指腹轻轻的点揉阳白穴位,点揉时指腹紧贴皮肤,不能与表面形成摩擦 (3)点揉该穴位时力度要轻柔、渗透,每天早晚各一次,每次3-5分钟。 厦门大学附属厦门眼科中心医生提醒,保护眼睛最有效的一个办法还是要控制用眼时间,不要长时间看电脑、手机,要懂得劳逸结合,多休息。 总结:以上内容就是对于眼部穴位图,眼部的准确位置图的详细介绍,文章内容部分转载自互联网,希望对您了解眼部穴位图有帮助和参考的价值。
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