导读:生活中你最反感什么行为?相信很多人对“抖腿”很反感。所谓女性的“抖穷”“抖便宜”,说明大家对这个动作相当反感,也是公认的不礼貌行为。那么人为什么会抖腿呢?抖腿有什么危害?什么叫抖腿?什么叫抖腿?摇晃你的腿意味着一旦你坐着不动,你的腿 抖腿综合征,抖腿综合征百科生活中最看不惯什么行为?相信很多人都厌恶“抖腿“,所谓男抖穷和女抖贱,可见大家是对抖腿这个动作是相当不待见的,这个动作也被公认为不礼貌的行为,那么人究竟为何有抖腿的动作?抖腿的危害又是什么? 抖腿是什么? 抖腿是什么?抖腿指的是只要一坐定,腿部就会好似缝纫机般不停的抖动,有一种是习惯性的抖腿,而有一种则是病理性的抖腿,也被称为抖腿综合征或不宁腿综合症。 什么原因引发抖腿? 习惯性抖腿其实是人们有意识的抑制自己身体后产生的动作,尤其在长时间坐着、姿势太过僵硬或者座椅过高等情况下,体内的血流缓慢或不畅,肌肉也逐渐僵硬,此时就会情不自禁的抖腿,两腿不断的抖动摇晃能够促进血流的循环,并改变肌肉、关节和肢体的不适,从而使肌肉松弛,并舒缓紧张的情绪,所以也有人认为,抖腿能够分散注意力而起到释放心里不安情绪的作用,在一定程度上可以提升大脑的认知能力而提高工作效率,所以习惯性抖腿可能是因为你坐得太久或太累了。 另外还有一种疾病性的抖腿,患者同样会有不可自主和不可抑制的抖腿行为,这是中枢神经性疾病,需要注意与习惯性抖腿做区别,通常分为原发性抖腿和继发性抖腿,临床认为该病的发生和体内多巴胺异常、遗传、缺铁或代谢营养障碍等因素有关。 抖腿有什么坏处? 1.不礼貌 我们常常被教育“站要有站相,坐要有坐相“,而抖腿就被认定为最没坐相的行为,尤其在公众场合,如果你抖腿行为严重,幅度大到使桌子震动摇晃,甚至影响到身边的人,首先你就给别人留下了非常不好的印象,其次别人就会觉得你十分的没有礼貌。 2.影响人际关系 频繁抖腿很容易分散自己和别人的注意力,容易让人觉得你没有认真听对方说话,或者完全没有真心的和对方交谈,给人一种吊儿郎当的感觉,因此会影响正常的人际关系,甚至影响工作的谈成。 3.容易形成心理依赖 大多数人在心情紧张或焦虑的情况下会不自主的抖腿,以此来平稳自己的情绪,但其实这属于不健康的解压行为,而且十分容易形成心理依赖并难以戒除,抖腿行为可能一开始可以化解焦虑,但是到后面可能会有加剧焦虑的可能。 4.影响健康 频繁抖腿容易产生心理上的依赖并很难戒断,并且抖腿时是一条腿压着另一条腿的状态,即跷二郎腿,长期如此会压迫骨盆与髋关节,很容易影响下肢的血流循环,继而引发肌肉酸痛、静脉曲张和骨骼病变等不适症状。 抖腿说到底就是一个不雅的行为动作,日常交往中还是不要抖腿哦。 总结:以上内容就是对于抖腿综合征,抖腿综合征百科的详细介绍,文章内容部分转载自互联网,希望对您了解抖腿综合征有帮助和参考的价值。
|