增进夫妻感情的方法,如何培养感情

导读： 结婚多年，你和你的另一半还有交流吗？你有什么要说的和要谈论的吗？还是无话可说，全看心情？当爱情过了蜜月期，激情褪去，琐碎的现实生活向我们走来，人到中年，夫妻感情很容易出问题。 最让中年夫妻伤心的不是夫妻之间的无性恋和无爱，不是出轨和离婚，而是

结婚多年，你与你的另一半还有交流和沟通吗？你们是无话不说，有话题聊？还是无话可说，全看心情？

当爱情过了蜜月期，激情褪去，琐碎的现实生活扑面而来，人到中年后，夫妻感情很容易出问题。而最让中年夫妻心酸的，不是夫妻之间无性无爱，不是出轨离婚，而是：开始时我们无话不说，到后来我们无话可说。

刘震云说：“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”

夫妻之间一旦无话可聊，关系就完了。这几天我接到很多用户的私信，说最近长时间宅在家里，跟另一半几乎没什么话说，也不知道聊什么，以前上班忙，休闲时能跟朋友见面消磨时间，所以夫妻间没话说，也没觉得有什么大问题，可是这几天两人24小时都呆在一起，各自刷着手机，没话可说，即便坐在一起看一下电视，也是无话可聊，这种感觉特别压抑，让人很不舒服，很多人说，这样的婚姻不是平淡如水，而是相看两生厌，是不是说明婚姻走到尽头了。

的确，很多人都说，夫妻之间一旦无话可说，说明这段关系就完了。

我们换一个角度理解，如果你和一个陌生人呆在一个房间里，你们一句话不说，大概会是什么原因呢，无外乎两种，第一种是不想说，这个陌生人你根本不喜欢，你也不需要跟他聊些什么，第二种是想说不知说什么好，因为你觉得你们没有共同语言，没有共同话题，你也不知道你们可以聊出什么有意思的事儿。

所以，你只能尴尬的跟一个陌生人呆在一个房间，所以你跟这个陌生人不会有任何关系。夫妻之间也是如此，不想说，不知道说什么好，当然还有第三种原因，就是一说就吵架。所以这三点造成了夫妻俩宁愿长时间呆在一起，也不愿说话的原因，所以这就是刚才我说的，没有话说，真的说明这段关系出了大问题，或者关系已经完了。

可我一直说，危机也是契机，如果夫妻俩能好好利用这段“被迫关在一起”的时光，在这个特殊时期，反而可以促进夫妻关系。这段时间，夫妻可以做什么来促进关系回暖并变好呢，我给三点建议：

1、聊过去美好时光---比如你们可以聊聊恋爱时那些糗事，那些彼此之间发生过的趣事，还有就是你们那时的一些小秘密，你要知道，当我们在聊过去那些美好时光时，大脑会回忆美好的过去会有多巴胺分泌

2、聊聊最近的新闻---某某明星的八卦，电视电影中的一些好玩的片段，你的感悟，他的看法，这些不痛不痒的闲聊，有助于放松紧张的状态。

3、聊聊未来，设定目标---疫情结束后，你们想去哪里旅游，你们未来对这个家有什么好的打算，最近在家里呆着有没有觉得想要重新换一些新家具，想买什么样的等等，你要知道，当一个人有好的期待时，他就会变得开心，也会变得更积极。

所以，想要让夫妻关系变得更好，就需要夫妻双方重新找回对生活的积极情绪，培养共同兴趣爱好，这样才能让生活变得有滋味。

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