立冬了，气温一下就降到了十度，北方很多的城市更是下雪了，冬天的第一场雪，南方也快了吧？ 天寒地冻的天气，最幸福的事情，莫过于在家里给孩子们做各种好吃的了，冬天人体需要的热量高，一日三餐根本满足不了正在长身体的娃们的需要，不光是娃，一天到晚待在家里，大人也免不了嘴馋呢！ 冬天食欲好，但天寒地冻的，人的活动量反而变小，所以每年冬天大家最怕的就是有长肉了，现如今吃喝不愁，保持健康的体重可是每个人都想要的呢。 冬天食欲好，怎么吃才能不长肉呢？美美为了这个可是没少下功夫！为了给家人做健康的美食，特意买了个空气炸锅，有了它，孩子喜欢吃的各种油炸食品，可以放心吃啦！ 很多人都说，空气炸锅是鸡肋，基本上都用不着，美美家的这个炸锅，真的是天天用呢，这款飞利浦炸锅用了整整十年了，到现在一点小毛病都没有，美美真是离不开它啦！ 天冷啦，冬天最火爆的6款美食，自己在家都能做，分分钟搞定！ 看看我这段时间做的各种炸锅美食： 街头的网红美食“鸡翅包饭”，用空气炸锅做，焦香低脂又鲜又香，多余的油脂被空气炸锅炸出来后，多吃几个也不会感到油腻呢，儿子每次都能干掉一大盘！ 鸡翅包饭的做法：鸡翅去骨后，放入生抽、蚝油腌制半个小时，糯米泡一个晚上后，放入蒸锅蒸好，加入生抽、猪肉末炒香后塞入鸡翅中，放入空气炸锅炸8分钟，翻面，再炸4分钟就可以了，看，炸好的鸡翅油而不腻，外焦里嫩，太好吃啦！ 肯德基的炸鸡翅，是大人孩子的心头好，但是用油炸出来的鸡翅热量真的是太高了，试试用空气炸锅做吧，每次炸好后，不仅不用放一滴油，反而锅底能炸出一大碗油脂，这样的炸鸡翅，最健康不过了。 想不到吧，空气炸锅还可以炸薯条呢，薯条事先蒸10分钟，蒸至微微变软后再放入炸锅，用这个方法炸出来的薯条丝毫不输给肯德基呢！如果家里有喜欢吃煎炸食物的家人，空气炸锅一定值得你入手哟！ 香喷喷的烤红薯，是冬天街头最受欢迎的小零食了，美美每次见到都忍不住要买上两根，自从有了空气炸锅后，想吃烤红薯再也不用上街买啦，洗几个红薯往炸锅里一丢，分分钟就能吃到热腾腾的烤红薯，这段时间我每天早上烤一锅，一家人当早餐，真是太过瘾了！ 红薯不光可以整个烤着吃，还可以做成软糯的炸红薯条哟，从小就吃红薯片长大的美美，真是太喜欢了，自己做的红薯干，不加糖，不加油，健康又美味，而且比太阳晒的更卫生了，馋红薯片了就炸上两个红薯，太解馋了！ 要想做出软糯的红薯条也是有巧妙的呢，不要直接炸，先蒸十分钟再炸您试试，口感真的大不相同哟！今年冬天，再也不用花30块起一斤的高价买红薯干啦！ 冬天还有一款美味是大家都离不开的，那就是香喷喷的烤栗子！烤栗子香香甜甜，既可以当主食，又可以当小吃，女孩子们尤其爱，不过买的烤栗子真是太贵了，20块起的栗子，总是让人意犹未尽。 如果有空气炸锅就简单啦，自己在家烤，分分钟搞定，不用加糖也是香甜可口呢！看我家常做的这款烤板栗，一个个裂开大嘴，比街头卖的还好剥壳！ 家里有空气炸锅的朋友们，赶紧一个个尝试起来呀！都是冬天最美味的小吃，想要详细的做法，可以在留言区留言哟，美美一定呈上详细做法！
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