有效的预防时间应该从怀孕的第三个月开始，就要预防妊娠纹的形成了。每天早晚使用一些含有滋润、修复成分如胶原蛋白、维他命E、维他命C的护肤品或针对妊娠纹的乳霜，配合轻轻按摩让产品完全吸收，就能很好地预防妊娠纹出现。 几款市面上比较热门的妊娠纹护理产品评测： 澳兰黛妊娠纹精华油 这款妊娠纹按摩油来自澳洲专业的孕期护肤品牌（澳兰黛Aocilenda），他们家产品安全系数非常高，成分天然无添加，不含香精、防腐剂，色素、酒精等危险成分，没有孕妇慎用成分和风险成分，核心成分来是澳大利亚进口的有机原料。这款澳兰黛弹润抚纹精华油的功效足够全面，6中天然植物油和2中修护淡化成分，积雪草和水解胶原白，可以弹润紧致肌肤，淡化预防纹路的产生。孕妇不止能用它来预防妊娠纹，全身都可以使用，还可以用它来给小婴儿做抚触。质地比很多身体护理油都要清透，流动性很好，全身涂抹按摩起来比较轻松，肤感清清爽爽，不会有黏腻感。味道是淡淡的清香，建议孕妈从孕早期就开始护理腹部和臀部、大腿部位，避免后期腹围增加过快而生出妊娠纹。 潘思莉双籽按摩油 潘思莉按摩双籽油是个日本原装进口的孕护品牌。这款油的质地没有娇韵诗油那么厚重，有点淡淡的植物原香，这点真的要说说。我每次都是洗完澡后，会先将妊娠油按在手心揉搓加热再轻轻涂抹在肚皮上，开始按摩。你能感觉到除了肚皮之外，整个上半身甚至大腿处都很清爽，这就是它的延展性带给你的好处。 百洛 护肤油 百洛护肤油是功能型专业护肤油，主要是用来镇静肌肤，收敛毛孔，祛痘，改善暗沉，，淡化色素印功效的，但是很多孕妈拿来预防妊娠纹，我查了一下添加了4种美白类成分还有孕妇禁用成分视黄醇，所以建议孕妈还是不要用了。 妊娠纹怎么预防？还需要注意哪些方面？ 最容易产生妊娠纹的部位就是平常容易发胖的部位，包括：腹部、腰部、臀部、大腿内外。因此，除了孕前就做好肌肤的保养工作，对腹部多进行按摩，增加肚子弹性。 同时还要多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白，还可以进行适当的运动(如仰卧起坐等)，能有效增强肌肤弹性。孕前未及时护理的女性也别担心，妊娠纹一般在怀孕5~6个月开始显现，预防妊娠纹可以从孕早期开始做起。 孕期体重增长不应该超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间。渐进式的体重增长，能降低长妊娠纹的几率。 A、正确的喝水习惯能让肌肤保持弹性。早上起床后，可先喝一大杯温水，能刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，帮助排毒;长期受便秘困扰的孕妈可以在水中加入一些盐。 B、调整饮食习惯。多吃一些对胶原纤维有利的食物，多吃新鲜低糖水果，喝脱脂奶，喝清汤。减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物。 C、适度的运动。孕期可进行简单地运动，如散步、瑜伽等，适当做一些轻便的家务有助于皮肤弹性的恢复，尤其有利于增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性。
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