最近由于天气骤变，许多孩子都感冒发烧了。我孩子也不例外，不同的是，在了解了退烧与出汗、对病情相当有帮助。能保持良好心态，而孩子受到我状态的影响，全程精神都比较好。从第一天40度发烧，到第三天早上完全退烧。 第一天 精神很好，未使用退烧药 受发烧影响，食欲减少，但不在孩子面前提醒她生病 正常户外活动 晚上，哭闹厉害，测体温39.9，睡后服用退烧药，并进行了“绑腿法”物理降温，直至降到38度多，便让她好好休息。 第二天 精神好时也不用药 正常户外活动 中午由于哭闹，测温39度，使用退烧药 晚上，体温没再升高， 第三天 早上起来已无明显发烧 总结：并没有过多追求降温，而是尽量让孩子有一个好的状态，有空多喝水，适当穿衣，保证户外活动，因为空气新鲜也有利于自体恢复。当感觉孩子手脚有些冷时，就稍微穿件薄衣服，对降温后体温恢复有益处。 为何发烧 发烧不是病，是体内免疫系统遇到强敌时，为了将其打败，只能配合将人体温度调高，这样有利于将敌人打败。 人体自然退烧 如果免疫系统取得胜利，体温便会自动下降，并且通过出汗降温 出汗是退烧的结果，而不是退烧的原因 千万不能以为出汗能退烧，而盲目去想办法让孩子出汗 何时需人为退烧 减少人体因高热而感觉的不适 防止因长时高热导致引发身体其他不良反应 为何许多孩子一直在降温，一直不见好 在知道为何会发烧之后，就能认识到，发烧并不是坏事，对孩子没有直接坏处，是为了能更好的消灭体内的病原体，如果一发现孩子发烧就降温，实际也相当于在给免疫系统拖后腿。另外一方面，需要降温的孩子也要注意适当降温后即可停止，这样才能利于免疫系统继续对抗。 大人心态调整 在整个过程中，孩子并非一直精神很好，更多时候是我人为地引开孩子注意力。期间，爷爷奶奶得知孩子发烧后，表现出很心疼的样子时，孩子马上伤心地哭，人也变得很娇气。其实我们大人的态度影响力相当大的，在我与老人沟通后，他们也刻意不提生病的事。与孩子多玩，多引开注意力。我相信这对病情好转是有很大帮助的，而结果也确实如此。 孩子每一次生病就是在成长，自己认为搞不定时就马上去医院，若医生只是让我们回家吃退烧药，那就无需担心；若是需要在医院就医，有医生在就更不需要担心了。 Ps：孩子发烧到38.5也不用担心，及时吃退烧药就好。如果超过39.5那最快的退烧方法就是退烧栓，可以直接肠道吸收。在吃了退烧药后没有效果马上就医。只要保证不是长时间的高烧，哪怕只是反复，孩子都不可能会出意外。
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