一到冬季 “雾霾”就会成为热门话题 穿梭在城市中的人们 总是在寻找各种治“霾”方法 可为什么冬季雾霾天比较多？ 我们又该怎样防护呢？ 01 什么是雾霾？ 雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市，是秋冬季常见的天气现象。它是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。雾霾的源头有很多，比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧等。 //小知识 /// NOCITCE 霾预警等级划分：霾预警信号分为三级，以黄色、橙色和红色表示，分别对应预报等级用语的中度霾、重度霾和严重霾。 02 为什么冬季雾霾天气较多？ 气象原因 ·冬天空气流动性较弱，污染物易累积，不利于扩散； ·冬天降水较少，而降水对大气中的雾和霾能起到清除和冲刷作用； ·冬天空气湿度小，天气较为干燥，这有利于霾的增加。 人为原因 ·近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是形成雾霾的一个因素； ·冬季采暖期间的污染物排放强度增强。 03 雾霾有哪些危害？ ·易引起呼吸道疾病。雾霾进入呼吸道，易引发气管炎、哮喘等疾病。 ·易引发交通事故。雾霾会导致能见度降低，视线模糊，有碍于驾驶人对前方道路的观察。 ·易影响心理健康。雾蒙蒙的天气会给人造成沉闷、压抑的感受，刺激或者加剧心理抑郁的状态。 04 如何加强防护？ 减少外出，外出戴口罩 雾霾天气尽量减少外出，如需外出，尽量戴口罩，防止粉尘颗粒进入体内。 尽量远离马路 上下班高峰期和节假日车辆较多，尾气排放污染物浓度较高。 注意个人卫生 外出回家后，应先用清水清洗裸露在外的皮肤、脸部和鼻腔，减少空气中污染物对身体的附着。 饮食均衡 选择清淡且富含维生素的食物，提高身体免疫力。多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于润喉润肺。 进行室内运动 雾霾天气不适合进行户外锻炼，可选择一些合适的室内运动。例如，健身操、太极、瑜伽、跳绳等较为舒缓的运动项目，有助于增强心、肺功能，使血液循环流通。 来 源：川教之声
|
