长期以来，大家都习惯一视线模糊就认为是近视，便给孩子戴上眼镜，而没有形成良好的预防观念和预防行为，相应的预防知识和科普并没有得到真正的普及。因为无论是假性近视还是真性近视，他们的表现都是远视力下降，而近视力正常。 什么是假性近视？ 假性近视属于功能性改变，长时间用眼导致睫状肌紧张眼部疲劳，从而使视力下降，视线模糊。只要减少用眼时间避免眼部疲劳，设法使睫状肌松弛便可治愈，而无需佩戴眼镜。 如何区分假性近视？ 因为假性近视的症状与真性近视完全一样，所以一般在生活中很难区分真假近视。 判断假性近视的有效方法是：带孩子到正规的专业眼科医院，由专业的验光师进行检查，通常是为孩子散瞳验光，散瞳可以让睫状肌恢复到放松的状态。散瞳后近视的屈光度消失，表现为正视眼或远视眼，就为假性近视，而没有消失的部分就为真性近视。 为什么要区分真假近视？ 假性近视是可逆的，这个时期，眼球无器质性改变，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，孩子也不需要戴眼镜。如果真的担心有“假性近视”的可能，那么在刚开始发现近视的时候，就应该先检查，再配戴眼镜。 假性近视持续时间很短暂，如果在这个时期没有发现，并及时进行干预，很快就会转为真性近视；而近视的进展是不可逆转的，随着年龄的增长，近视度数只会越来越深。在学校近视调查中显示，年级愈低，假性近视愈多，年级愈高，假性近视愈少。 日常生活中如何预防近视 1、光线、亮度、对比度要适宜，不可在光线昏暗或是阳光直射的地方看书，晚上玩手机、看电视应开一盏光线柔和的小灯。 2、增加在户外时间：多做一些户外活动，如乒乓球、羽毛球等球类运动，在进行这类运动时，眼睛随着球类的轨迹运动，能够放松眼睛，减少眼外肌肉的负担。 3、早期视力筛查及建档跟踪：早期视力筛查并建立屈光发育档案，可以有效防止近视，保证及早发现，及早控制。 青少年时期是防止近视的关键时期，要采取科学化预防、个性化矫正和积极干预，做到早预防，早治疗。
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