最近早上起床口干舌燥，总是忍不住咳嗽两声，走在上班路上、地铁里、车厢里也不时传来“咳咳咳”的声音。 电视上常看到，某人咳嗽不止，打开手帕一看咳出血来了，过几天，人就没了。 要是在实际生活中，咳嗽咳出血，是不是很吓人，会不会像电视剧那样。 其实咳嗽痰中带血，可能是因为天气太干燥了。 肺与咳嗽 咳嗽是我们平时非常正常的一个反应，喝水呛着了会咳，有时候尴尬得说不出话也会咳嗽。 最常见的莫过于感冒咳嗽，《素问·宜明五气论》说：“五气所病……肺为咳”，这里主要指出咳嗽的病位在肺。而《素问·咳论》中也提到了咳嗽的病因：“皮毛先受邪气，邪气以从其合也。” 五脏之中，肺喜润恶燥，肺喜欢滋润，讨厌干燥，体内的津液一旦不够了，最先受伤的就是肺。 为了彰显肺系的地位，古人给肺起了个形象的名字——华盖。 “华盖”，原指古代帝王的车盖或伞盖。肺位于胸腔，覆盖五脏六腑之上，位置最高，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。因而有“华盖”之称。 肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。但是，肺却极易受外界环境的伤害。我们每一次维系生命的呼吸，都在肺上留下了或深或浅的痕迹。再加上环境污染、不良生活方式、不良情绪等，使肺成了藏污纳垢的场所。 长此以往，脏东西未被及时清除，肺功能被破坏，最终引发肺病甚至全身性疾病。 在上，肺开窍于鼻。鼻子是肺开在头面部的窗口，所以鼻腔干燥，干到呼吸都很难受。另外，嗓子也干，因为咽喉是肺的门户，有的朋友还会干咳，或者咳中带一点痰。 在下，肺与大肠相表里。就是说这两条经络是相通的，肺阴虚了以后，肠道里的津液也会随之减少，大便在排出的过程中因为缺少津液的润滑，所以干干的，涩涩的。 在外，肺主皮毛。皮肤失去津液的濡养，不光会干燥，还会痒，会脱屑。很多女性朋友老觉得自己的皮肤不够滋润，各种补水产品轮番上阵，效果却差强人意。 如果你能明白这一层道理，你就知道给皮肤补水不能只专注于表面的涂涂抹抹，要怎么补？要到肺里面去补。还有眼睛干，嘴巴干，多多少少都跟肺有点儿关系。 天地是大宇宙，人体也有自己的小宇宙，就拿肺来讲，肺代表天上云气，天上一下雨，地上水流充足，万物才能得到滋润，要想身体也这么滋润，肺阴就得充足。 阴足了，才有雨可降，我们的眼耳口鼻才不会感到干燥。如果说已经干燥干裂了，那就要想办法补补肺阴了。 肺阴虚，通俗地说，就是肺部水分不够，当肺的水分不够的时候，肺就没有足够的资本去抵御来自人体内外的各种威胁。 这时候，如果操心过度，心阴虚导致心火旺，心火上炎，就会把肺灼伤； 如果情绪波动比较大，因恼怒而导致肝火上炎，也会把肺灼伤； 如果性生活过度，伤了肾阴，肾火也会上腾，一直伤到肺部； 如果再有点外感的邪气，从口鼻而入，到了肺里最容易化成火，仍然会使肺部受伤。这些邪火一多，联合起来，肺就受不了了。 因为，肺属金，而火克金，肺最怕火邪。肺受到火邪的灼伤后，会更加干枯，肺中的痰也会滞留，干枯在肺中，形成顽痰，咳不出来，也化不掉。肺受到如此大的创伤，人体的元气也就受伤了。 以前人容易得“痨病”，其病源也是肺阴虚，而且一旦得了痨病就很难痊愈，也是因为太耗伤元气的结果。 那么现在呢，很多人都是亚健康，得的是“准痨病”，或者是“隐性痨病”，这种隐形消耗一旦病发，最为致命。 百合固金丸 百合固金汤，出自明代医家周之干的《慎斋遗书》。如今已经做成了中成药——百合固金丸（片）。 《周慎斋遗书》：手太阴肺病，有因悲哀伤肺，患背心、前胸肺日暮间热，咳嗽咽痛，咯血，恶寒，手大拇指循白肉际间上肩背，至胸前如火烙，宜百合固金汤。 五脏之中，肺属金，固金就是固肺。 百合固金汤：熟地、生地、当归，白芍、甘草，桔梗、玄参，川贝母、麦冬、百合。 具有滋养肺肾，止咳化痰之功效，主治肺肾阴亏，虚火上炎，咳嗽气喘，痰中带血，咽喉燥痛，头晕目眩，午后潮热，舌红少苔，脉细数等症。 临床虽然常用于治疗肺结核、慢性支气管炎、支气管扩张咯血、慢性咽喉炎、自发性气胸等疾病，但是对付日常人们肺阴亏虚，痰中带血丝的咳嗽还是绰绰有余的。 第一组药物，百合、麦冬是清凉润肺的，滋养肺阴，清肺火； 第二组药物，生地、熟地、玄参是养肾阴的，五脏之中，肾主水，可以调节人体的水液代谢。肺属金，肾属水，这就是金生水。而且生地和玄参是凉性的，能清肾中浮游之火； 第三组药物，当归、白芍则是养肝阴的，且能养血。金生水，水生木，养肾是为了减轻肺的负担，那么，养肝就是为了减轻肾的负担。 这三组养阴的药，从肺养到肾，从肾养到肝，符合肺金生肾水，肾水生肝木的相生顺序。 中医讲，肺为水之上源，当水源的水要枯竭的时候，怎么补呢?首先当然要在水源加水，但同时，还要在河流的沿途加水，这样，就可以减轻水源头的负担。百合固金汤中用了大量的补肾阴、补肝阴的药，就是这个道理。 贝母又分川贝母和浙贝母，浙贝母擅长软坚散结，川贝母因为偏润，更擅长止咳。这里用的是川贝。 最后还有一个桔梗，既提升肺气，又引药上行，入肺养肺，甘草调和诸药。 由此，构成一个养肺的良方，从肝养到肾，从肾养到肺，养肝就是减轻肾的负担，养肾就是减轻肺的负担，最终达到肝肾肺都没有负担，人体周身安泰，元气不伤。 本方配伍特点有二： 其一为滋肾保肺，金水并调，以润肺止咳为主。大家都知道肺和肾是水的上下源，且肺为水之上源，所以在治疗的时候，是要上下兼顾的。既用了生地黄，也用了熟地黄，就是因为用生地黄来凉血滋阴而清心肺的同时，也用熟地黄来补肾阴。 其二为滋养之中兼以凉血止血，宣肺化痰，虽说是标本兼顾，但以治本为主。 主治症状 1.咳喘 证属肺肾阴虚，虚火上炎灼肺。见咳嗽或气喘，痰中带血，或咯血鲜红，或见喘咳喑哑，气短，咽喉干燥，潮热盗汗，或头晕耳鸣，胸部闷痛，手足烦热，便于尿赤，舌质红苔少，脉弦细数。 2.肺痨 肺痨是中医病名，相当于西医学中的肺结核。证属肺肾阴虚，虚火内灼的肺痨可服百合固金丸治疗。 症见咳嗽咽痛，痰少质黏，或吐稠黄痰，时时咯血，血鲜红，骨蒸潮红，心烦失眠，头晕耳鸣，形体消瘦，胸胁掣痛，舌质红、苔薄黄少津或光剥，脉细数无力。 3.咽痛 证属肺肾阴虚 ，虚火上炎 。症见咽喉燥痛，日轻夜重，午后潮热，口干苦，面赤。 4.其他 近年来大量临床验证，该药还常用于治疗上呼吸道感染、自发性气胸、咽喉炎、慢性支气管炎、支气管扩张、妊娠咳嗽、小儿久咳及肺结核等病，证属肺肾阴虚者。 对了，服用中成药也是需要药引的。 所谓“兵无向导则不达贼境，药无引使则不通病所”，人体经络内联五脏六腑，外络四肢百骸，药引就像导游，可将诸药引向特定经络脏腑，进行针对性治疗。 药引，不但可以引药归经、增强疗效，还能去除异味，减少毒副作用，保护胃肠道。 百合固金汤的药引就是蜂蜜水。蜂蜜补益和中、补中缓急、润肺止咳、润肠通便等功效。治疗肺燥咳嗽、阴虚久咳、肠燥便秘等病症常以此为引。一般以1～2汤匙蜂蜜冲水送药。 食疗养生：百合莲子汤。 做法：莲子、百合，猪瘦肉，葱段、姜片、盐、料酒、味精适量。 把莲子、百合、瘦猪肉洗净，将莲子去心，把瘦肉切成薄薄的肉片。把莲子、百合、猪瘦肉片同时放锅内，加入适量的水，再加葱段、姜片、盐、料酒。锅置火上，大火烧沸后使用小火煨烧1小时即可。 这个汤具有滋阴化湿之功效，适用于肺阴虚之咳嗽、咯血，以及脾胃湿困之食少腹胀等病症。 最后提醒大家一下，咳嗽其实也是一种机体的保护性动作，它能把呼吸道内的痰液、异物排出，保持呼吸道的清洁和通畅，是有利于身体健康。 如果您只是有偶发的轻微咳嗽，不必盲目使用止咳药，多吃点润肺的水果比如百合、荸荠、枇杷等，还有就是男朋友的一百零一招：多喝热水。
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