血压到底怎么才算是高呢，有人问151/98毫米汞柱算不算是高血压，需不要吃降压药？在平时应该注意些什么？ 测量血压是，我们也应该注意些问题，就比如我们的血压是不是用电子测量仪测的，因为传统的血压仪测出的血压其实是不大准确的。 那么血压到底应该怎么测量呢？ 测血压时注意不要只测量一次 一般来说，血压151/98毫米汞柱已经算是高血压了，属于一级高血压，但是呢，所有的测量仪肯定都是有误差的，所以，当我们测量血压时，尽量多测量几次，这样测出的血压值才比较准确。 测血压时只是偶尔高血压 如果当我们在测量血压时，只有偶尔几次测出的血压是高于标准的值的话，那其实不用担心，偶尔一两次的测量出高血压恨大的概率时测量误差引起的，所以不必很担心自己的血压过高。在测量血压时，要尽量保持自己的情绪比较平稳，且没有剧烈活动，因为在我们情绪和身体剧烈活动后血压一般都会上升，从而引起测量的误差。 三天内的血压测量值平均数高于标准血压 现在判断是不是高血压的标准是血压是否高于血压的标准值。如果我们在几天内的血压值都高于这个规定的标准血压值的话，那么很有可能就是我们的血压偏高了。但是也要注意，测量血压也是有技巧的，测血压时一般不要连着测量，最好中间隔着五到十分钟，且保证自己的各项身体状况处于正常状态，这些也都是些很重要的因素。 高血压应该注意些什么 如果在经过较准确的测量过后，我们的血压值还是高于血压标准值的话，就说明我们真的可能血压过高了，那么高血压应该注意些设什么呢？在日常的生活中，有很多的不良习惯很可能是让我们血压升高的凶手，比如喝酒抽烟、工作压力过大、熬夜等等，这些不好的习惯都会使我们的血压升高，从而影响我们的血压健康。 在生活中，我们要养成良好的生活习惯，减少抽烟和喝酒的次数，在平时多多锻炼，吃一些对身体有益的食物，这些都可以很好的帮助我们血压的稳定。 良好的饮食习惯和适当的锻炼是尤其重要的，因为现在的食物种类繁多而会使我们血压升高的食物也特别多，在平时，少吃一些油腻的和高盐类的食物，这些食物都是让血压升高的食物，能帮助我们稳定血压的食物也是很多的，比如粗粮坚果类等等。 适当的运动可以很好的调节我们自身的血压，例如我们可以平时跑跑步，骑骑自行车等等，这些运动也不是很剧烈，所以我们可以每天都坚持做一下。 当我们把饮食习惯和运动做到位后，在平时也要注意良好的休息，只有这样，才能让我们的血压更加的健康。 高血压需要吃药吗 不要着急吃药 当我们发现自己高血压时，先不要着急吃药，先去医院检查一下是不是身体别的地方出现了不良的状况，如果身体其实的部位没有出现不良的症状，那就可以先观察一段时间，不用着急吃药。 需要吃药 如果我们的血压高于了血压的标准值，而且自身还患有其他的疾病，比如糖尿病等，那么这时我们就应该听从医嘱吃一些药了，注意不要自己给自己开药，因为我们毕竟不是医生，盲目吃药很有可能造成其他疾病的严重程度。 综上所述，血压151/98是不健康的，这个时候一定要改变一下自己的生活方式，不然很有可能会使我们的身体越来越糟糕。
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