导读： By泥鳅主食厨房【豆类水果食品官方认证】辣椒、黄瓜、香菜、花生、盐、酱油1g、香油2勺、少许做法。第一步:锅中放少许油，将花生米用小火煎至变色，盛出待用。 2.切胡椒，然后切丝。如果怕太辣，可以把里面的排骨去掉。 3.切欧芹 老虎菜是什么菜,老虎菜是什么菜做的 By 泥鳅的主食厨房 【豆果美食官方认证达人】 用料辣椒 1根黄瓜 1根香菜 1把花生米 1把盐 1克生抽 2勺香油 少许做法步骤 1、锅中放少许油，花生米小火炸至变色，盛出备用。  2、辣椒切开，然后切丝，如果怕太辣，可以去掉里面的筋。  3、香菜切段。  4、黄瓜切丝。  5、混合辣椒丝，黄瓜丝和香菜段，加入盐，生抽和香油。  6、拌匀。  7、倒入炸好的花生米，拌匀就好了。 辣椒的营养功效辣椒味辛、性热，入心、脾经；有温中散寒，开胃消食的功效。果：温中散寒，健胃消食。用于胃寒疼痛，胃肠胀气，消化不良；外用治冻疮，风湿痛，腰肌痛。根：活血消肿。外用治冻疮。 1.健胃、助消化 辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。 2.预防胆结石 常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。 3.改善心脏功能 以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。 4.降血糖 牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。 5.缓解皮肤疼痛 研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。 6.减肥 辣椒含有一种成分，可以通过扩张血管，刺激体内生热系统，有效地燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，从而达到减肥的效果。 7.防感冒 辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。 8.挡辐射 红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料，能够保护细胞的DNA免受辐射破坏，尤其是伽马射线。 9.促进血液循环 中医认为辛辣食物既能促进血液循环，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。 喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。 总结：以上内容就是对于老虎菜是什么菜,老虎菜是什么菜做的的详细介绍，文章内容部分转载自互联网，希望对您了解老虎菜是什么菜有帮助和参考的价值。
|
