人生在世，不管有钱没钱，都希望自己健健康康的，身体健康那么再大的困难也不怕。但是，生活不会让你一切如意，总会有生病的时候，有时候天气转凉了，没有及时穿衣服，喷嚏一个接一个的就来了，原来是感冒了。 人为什么会感冒呢? 人之所以会感冒和两个方面有关，一个是和自身免疫力下降有关，另一个是被他人传染。免疫力是看不到、摸不着的，饮食、疫苗、运动、疲劳都可能会影响到它，它就像人体的保护伞，保护机体不受病毒和细菌侵犯。但是免疫力也会产生“漏洞”，比如说你经常熬夜、淋浴着凉、接触病患、不良饮食、长期服用等等，这些都会导致免疫力被破坏，从而感染病毒和细菌，引起呼吸道疾病，患上感冒。 被他人传染感冒的情况很常见，可能是你“摸”出来的，有感冒患者在你面前打喷嚏、吐痰，病毒通过飞沫和空气传播，飘落在墙上、椅子上、门把手上，你的手摸上去了，之后没有洗手就吃东西、擦嘴、抠鼻孔，那么你也会被传染上感冒。 感冒也有可能是你“关”出来的，在人口密集、空气不流通的场所最容易传播病毒，如果说你经常在感冒大爆发的时候去看电影，或者家里有人感冒了，没有经常通风换气，那么你就可能被传染上。 可见，患上感冒的机率还是很大的，有的人也会说了，我的免疫力很好，平时也很注意卫生，一年到头从不感冒，很骄傲，这样是不是一件好事呢? 一年到头从不感冒，真的是好事吗? 不是坏事，但从某些角度来看也不一定是好事。为什么这么说，难道感冒也是好事？其实啊，感冒虽然会让人难受，但换种角度感冒就像是给免疫力进行锻炼，每经历一次，免疫系统就会变得更强大。当病毒入侵人体时，它可以激活免疫系统，不断抗争，最终消灭细胞，自己也得到提升。所以那些一年到头从不感冒的人，免疫系统得不到刺激。如果按照这个角度看，偶尔感冒算得上“塞翁失马”了。 人体的免疫力想要提高，需要适当的刺激，而刺激就来源于细菌和病毒，也就是说，感冒生病可以让你的免疫力一定程度上得到增强。这一点其实很好理解，就像温室中的花朵，没有经受过风吹雨打，一旦转变环境就会枯萎，而生长在野外的花花草草，通常生命力十分顽强。 当然，这并不是让你故意感冒生病，一般情况下，一年感冒三四次都是正常的，不会对身体有坏的影响，但是如果你感冒很频繁，基本上隔一两个月就要感冒一次，说明免疫力比较低，要重视起来，想办法提高免疫力。 免疫力低下的人不仅容易感冒，还会出现营养不良、消瘦、乏力、失眠的症状，另外如果病情加重了，恢复起来很慢，出现呼吸道炎症的机率也会提高，很有可能从一个小感冒发展成肺炎、扁桃体炎、支气管炎等等。 感冒不是什么大问题，偶尔感冒一次、两次能帮助你提高免疫力，但是如果频繁感冒就要注意了，说明身体素质不好免疫力低下，要及时调理身体，减少生病。
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