56岁的王大妈最近心情一直不好，倒不是因为自己，只是老伴儿患了脑梗，刚从医院回来没几天，现在虽然稳定了病情，保住了性命，但留下了后遗症：说话不利索，走路走不了几步，两只手也不太听使唤，整天伺候着，脾气还见长，这让王大妈苦恼不已。来到医院问我，看看他老伴儿这个脑梗后遗症该做哪些锻炼来康复。下面我就为大家分享一下脑梗塞后遗症患者如何进行康复训练？ 1.进行被动的锻炼 对于不能行走，只能卧床休息的脑梗塞患者来说，他的肌肉很容易萎缩，时间长了关节也会变得僵硬，为了避免这种我们不愿意看到的现象出现，家属或陪护人员要帮助其进行锻炼，可以在家人的帮助下，做一些腿部弯曲、胳膊弯曲以及手指弯曲等动作，这样可以有效的避免患者关节僵硬和肌肉萎缩。另外，经过一段时间的调理，如果患者能够进行简单的活动，可以在家属的帮助下让患者坐在凳子上，进行简单的踢腿、屈膝等练习，也可以让患者扶着拐杖或其他物体试着站立。 2.上下肢锻炼 经过调养，患者能够控制自己的身体平衡时，就应该尝试着让患者扶着拐杖或墙壁等其他物体进行站立的锻炼，要尽量让身体向两侧活动，也可以做比较简单的原地踏步锻炼。在锻炼的时候，要有家人的陪同，要在家人的搀扶下进行尝试慢慢地行走，这个时候要有这样一个意识：那就是要尽量让自己一侧的肢体进行负重，慢慢地增加活动的量，切不可操之过急。更不能让自己感到过度的劳累。此外，也可以尝试举起双臂，将双臂抬高，这样可以有效地使血液循环得到一定的改善。 如果患者已经恢复到能够自己走路，这个时候就可以进行下肢的锻炼，在走路时可以有意识地将腿抬得高一点，慢慢地跨门槛，当然也可以进行简单的短时间地上下楼梯的练习，但要注意运动的时间，确保不让自己感到过于劳累和疲倦，随着身体机能的恢复，逐渐地延长运动的时间和距离。 3.语言功能训练 可以通过抿嘴、鼓腮以及吹蜡烛等对患者进行唇部的训练，对于舌部的训练，可以帮助引导患者把舌头尽可能地向嘴外边伸出来，让把舌头向上下左右等几个方向进行反复的运动锻炼。然后，我们可以利用音频或视频对患者进行发音训练，主要训练“那”“哈”“啊”“吧”等字音， 4.动作训练 可以慢慢地尝试让患者独自进行洗脸，梳头或者漱口，以及穿衣等动作。洗澡时最好有家人陪护，但洗澡的时间不要太久，慢慢地增加洗浴的次数，最后让其自己尝试单独洗浴。也可以让患者做一些简单的家务劳动，如洗碗、叠被、扫地、给花浇水等。这些都可以在一定程度上对患者进行动作训练，有利于身体机能的恢复。 总之呢，对于脑梗塞后遗症患者，我们一定要有耐心，慢慢地一点一点地经过训练帮助患者恢复其原有的功能，最后祝所有脑梗塞后遗症患者早日康复。
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