导读: By泥鳅美食厨房【豆果料理官方认证】食材豌豆 200g 虾仁 100g料酒2g胡萝卜、半根盐、2g清水。步骤1。准备食材,新鲜的豌豆,胡萝卜,虾仁 2.虾仁解冻后倒入适量料酒去腥,豌豆煮熟,胡萝卜切丁备用。 3、锅里放油,油 豌豆炒虾仁,豌豆炒虾仁的家常做法By 泥鳅的美食厨房 【豆果美食官方认证达人】 用料豌豆 200克虾仁 100克料酒 2克胡萝卜 半根盐 2克清水 适量做法步骤1、准备食材,新鲜的豌豆,胡萝卜,虾仁。 2、虾仁解冻后倒入适量料酒去腥,豌豆煮熟,胡萝卜切丁备用。 3、锅中放油,油热放入葱花煸香,倒入胡萝卜丁煸炒均匀,小火多炒一会,因为胡萝卜不易熟。 4、倒入豌豆翻炒均匀,加入盐,小火多炒一会。 5、倒入虾仁翻炒,直至虾仁变色成熟。 6、炒好菜后别忘记把灶台擦拭干净,及时清理很重要。免得油烟堆积。维达厨房清洁湿巾是我家常备的,新升级的这款去污效果比以前的好很多。 7、成品图。 豌豆的营养功效味甘、性平,归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。 1.增强机体免疫功能 豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。 2.防癌治癌 豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。 3.通利大肠 豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! 喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。 总结:以上内容就是对于豌豆炒虾仁,豌豆炒虾仁的家常做法的详细介绍,文章内容部分转载自互联网,希望对您了解豌豆炒虾仁有帮助和参考的价值。
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